MELATIH MENINGKATKAN KEBUGARAN BAYI DENGAN MELAKUKAN SENAM BAYI DI KELURAHAN LEMBAH LUBUK MANIK KECAMATAN PADANG SIDEMPUAN HUTAIMBARU TAHUN 2022

Abstrak

Senam bayi merupakan salah satu cara yang dapat dilakukan oleh orang tua terutama ibu untuk meningkatkan kesehatan dan merangsang pertumbuhan motoric bayi.begitu banyak manfaat dari senam bayi yang bisa kita dapatkan yaitu perkembangan social bayi akan lebih baik, meningkatkan koordinasi dan keseimbangan tubuh,membangun rasa percaya diri, merangsang tumbuh kembang anak dan yang tak kalah penting adalah menjada kebugaran anak karena semakin dini anak melatih kebugarannya maka anak akan terhindar dari berbagai penyakit. Anak yang aktif secara fisik adalah anak yang sehat. Sebab, aktivitas fisik atau olahraga membantu memperkuat otot dan tulang anak, mencegah kenaikan berat badan yang berlebihan, dan mengurangi risiko penyakit kronis. Tak hanya fisik, manfaat olahraga juga mencakup kesehatan mental anak. Secara psikologis, senam bayi dapat mendekatkan ikatan kasih sayang antara ibu dan sang buah hati. Ketika melakukan senam bayi, ibu bisa melakukan proses komunikasi dengan sang buah hati. Komunikasi yang dilakukan seperti menyanyikan lagu lembut, menggerakkan tubuh bayi ketika melakukan senam, yang akan menciptakan sebuah hubungan dan interaksi antara ibu dan bayi. Dengan begitu akan mempererat pola asuh antara ibu dan anak. Kepercayaan diri pada anak pun bisa lebih dikembangkanAktivitas fisik memungkinkan anak-anak memiliki pandangan hidup yang lebih baik. Kegiatan ini membantu mereka membangun kepercayaan diri, mengelola kecemasan, serta meningkatkan harga diri dan keterampilan kognitif. Olahraga juga membantu melepaskan endorfin yang berkorelasi dengan anak yang bahagia.