PENYULUHAN SENAM NIFAS PADA IBU POST PARTUM

Abstrak

Kesehatan bagi ibu setelah melahirkan dapat dilakukan dengan pemberian edukasi dan latihan-latihan yang perlu dilakukan selama ibu menghadapi masa nifas. Latihan pada ibu masa nifas yaitu dengan melakukan senam nifas. Senam nifas merupakan senam yang dilakukan ibu setelah melahirkan untuk mempertahankan dan meningkatkan sirkulasi ibu pada masa nifas, serta membantu proses involusi uteri Tujuan penyuluhan ini untuk Meningkatkan pengetahuan ibu tentang manfaat senam nifas pada masa post partum sebagai upaya meningkatkan derajat Kesehatan Ibu pada masa nifas. Metode Kegiatan menggunakan  metode Penyuluhan dan demostrasi senam nifas dengan peserta para ibu post partum untuk memulihkan kesehatan setelah menjalani proses kehamilan dan persalinan. Kegiatan Penyuluhan tentang Senam nifas bagi ibu post partum untuk meningkatkan derajat kesehatan ibu dimasa nifas di Desa Sei Serindan secara umum berjalan dengan lancar dibantu oleh pihak petugas dari puskesmas Sei Kepayang Barat beserta para kader kesehatan. Setelah diberikan Penyuluhan dan demonstrasi sikap ibu sangat positif terhadap kegiatan senam nifas. Hampir semua ibu-ibu sangat setuju bahwa Senam nifas sangat penting dilakukan dimasa masa post partum untuk membantu proses pemulihan ibu paska melahirkan.  Memberdayakan kebijakan Puskesmas agar secara kontinu melakukan kegiatan penyuluhan terkait kesehatan ibu dengan tujuan meningkatkan keterampilan para ibu khususnya dalam menjalankan hidup sehat

Kata kunci : Senam nifas, post partum