Aktivitas Fisik pada Penderita Penyakit Degeneratif Hipertensi di Puskesmas Muaratais Tahun 2024

Abstract

Hipertensi merupakan salah satu penyakit paling mematikan di dunia. Pengobatan hipertensi terbagi menjadi dua yaitu secara farmakologi dan nonfarmakologi. Nonfarmakologi yang diterapkan salah satunya aktivitas fisik senam hipertensi. Kegiatan pengabdian kepada masyarakat ditujukan untuk meningkatkan pengetahuan, pemahaman dan manfaat dari aktivitas fisik  hipertensi kepada lansia dengan hipertensi. Metode pelaksanaan yang dilakukaan yaitu dimulai dengan aktivitas fisik senan dilanjut dengan penyuluhan Kesehatan terkait hipertensi menggunakan media ppt beserta leafled. Aktivitas fisik seperti senam pada usia lanjut yang dilakukan secara rutin akan meningkatkan kebugaran fisik, sehingga secara tidak langsung senam dapat meningkatkan fungsi jantung dan menurunkan tekanan darah. Kesimpulan yang diambila dalam kegiatan peningkatan aktivitas fisik pada penderita hipertensi disampaikan yaitu kepada para lansia agar tetap semangat dalam melakukan aktivitas fisik seperti senam dan pengaturan pola makanan agar bisa mengontrol tekanan darah.